Navigaatio

Tehostetut leiriviikonloput

LHS järjestää avoimia leiriviikonloppuja n.15 -vuotiaille ja vanhemmille. Ilmottautumiset ja kyselyt voi lähettää vastuuvalmentajalle mika.haapoja@biathlon.fi. Leiri järjestetään pääasiassa Hälvälän rulla-ampumahiihtoradalla. Myös ensilumenleirit mahdollisia, mikäli kiinnostusta löytyy.

 

24.9.-26.9. Syyskuu leiriviikonloppu

Ohjelma:

Perjantai

Iltapäivä: klo.17.30 Ammuntatreeni

Lauantai

Aamupäivä: Ilvescup supersprint, kohdistus klo.10

Iltapäivä: klo. 16.00 SK/SJ 90` PK

Sunnuntai

Aamupäivä, klo 11.00 : RAH 150` PK, 11-12 RH + 90` RAH, jossa TT 6*5`

 

Lokakuun leiriviikonloppu 15 - 17. 10. 2021

 

 

Pe 15.10.          17:30                 Ammunta

                           Hälvälä              Kylmät 10 ls

                                                      Kohdistus

                                                      2*10*1 ls aikauhka (M 15”/P 13”)

                                                      8*5 ls aikauhka (M 28”/P 25”)

 

La 16.10.           10:00                 Sauvarinne tai RH

                           Messilä             Lämmittely 20’

                                                      6-8*6-8’ AerK-VK/5’

                                                      Loppuverkka 20*

 

                           16:00                 Ammunta + keskivartalo

                           Hälvälä              Kylmät 10 ls

                                                      Kohdistus

                                                      12*5 ls

Su 17.10.          11*00                RH PK 60’ + RAH PK 60’

                           Hälvälä              RH 60’ PK sis TT 20’

                                                      Kohdistus

                                                      RAH 60’ sis SL 3*10’

                                                      8-10’5 ls

 

Ilmoittautumiset eri harjoituksiin Mika Haapojalle 15.10. 16.00 mennessä / 044-5862940 tai mika.haapoja@biathlon.fi

 

Tämä sivusto käyttää evästeitä, jotta voit käyttää sivustoamme parhaalla mahdollisella tavalla.