Ilmoittautuminen kauden 2022-2023 hiihtokursseille on auki!
LHS:n hiihtokoulu tarjoaa kaudella 2022 - 2023 aikuisten (+16v) hiihtokursseja perinteisen ja luistelutyylin tekniikan harjoitteluun. Hiihtokurssien harjoitukset järjestetään Lahden urheilukeskuksessa. Harjoituksen kesto on 1 tunti alla olevan aikataulun ja sisältöjen mukaisesti.
Välineiden huoltokoulutus (Järjestetään Startin tiloissa, Keskikankaantie 30, 15860 Hollola)
Ma 23.1.2023 klo 17:30-18:30. Kouluttajana Startex Oy
Perinteisen tyylin harjoitukset (yhteensä 6 kertaa)
P1=perinteisen 1.osa 3 kertaa
P2=perinteisen 2.osa 3 kertaa
P1 ke 25.01 klo 17:30-18:30
P1 la 28.01 klo: 11:00-12:00
P1 su 29.01 klo 11:00-12:00
P2 ke 01.02 klo 17:30-18:30
P2 la 04.02 klo 11:00-12:00
P2 su 05.02 klo 15:00-16:00
Vapaan tyylin harjoitukset (yhteensä 6 kertaa)
V1=vapaan tyylin 1.osa 3 kertaa
V2=vapaan tyylin 2.osa 3 kertaa
V1 ke 01.02 klo 17:30-18:30
V1 to 02.02 klo 17:30-18:30
V1 la 04.02 klo 13:00-14:00
V2 la 04.02 klo 14:00-15:00
V2 ma 06.02 klo 17:30-18:30
V2 su 07.02 klo 17:30-18:30
ILMOITTAUTUMINEN KURSSEILLE:
Ilmoittaudu haluamallesi kursseille lähettämällä sähköposti osoitteeseen hiihtokoulut@lhs.fi. Listaa viestiin haluamasi harjoituskerrat. Laita viestiin mukaan ilmoittautuneen nimi, puhelinnumero, sähköpostiosoite sekä kotiosoite. Ilmoita myös miten haluat maksaa kurssimaksun: lasku, MobilePay, liikuntasetelit.
KURSSIKUVAUKSET
Perinteisen hiihdon tekniikka, osa 1
Perinteisen hiihdon tekniikka, osa 2
Vapaan tyylin tekniikat, osa 1
Vapaan tyylin tekniikat, osa 2
Väline- ja voitelukoulutus (30min)
Kurssimaksu 100€ (sisältää 4 harjoituskertaa + väline- ja voitelukoulutuksen) tai yksittäiset harjoitukset 25€/kerta.
Maksun voi suortittaa myös yleisimmillä "liikuntaseteleillä" tai MobilePay:lla.
Jarkko Turunen
Hiihtokurssit / ryhmämyynti
050 308 0534---------------------------Isto VanhamäkiHiihtokoulupäällikkö, maastohiihto040 727 6376isto.vanhamaki@lhs.fi