Navigaatio

Hopeasompa -ryhmä

Kilparyhmä M/N13-16 sarjalaisille.

Harjoitukset

Hopeasompaharjoitukset ti ja to klo 17.30-19, pe klo 20-21 ja sunnuntaisin klo 10-12, jos ei muuta mainittu.

Pakkasraja ulkoharjoituksissa on -17 astetta.
 

Valmennus:

Päävalmentaja:
Katja Väisänen, katja.vaisanen (at) pajulahti.com, 040 960 6967
Valmentajat: 
Kaisa Kiri, kaisa.kiri (at) kymp.net, 040 575 3725 
Mira Teräväinen, mira_t (at) windowslive.com, 050 917 0710 


Treeniohjelma Kalenterissa

 

Hopeasompatoiminnan maksut 2018-2019

Jäsenmaksu: alle 16 v: 20 €, perhejäsenmaksu (kaksi aikuista ja alaikäiset lapset): 70 €

Toimintamaksu 190 €
- ryhmävalmennus
- 1-5 ohjattu ryhmäharjoitusta / vk
- Kilpailuihin ilmoittautumismaksut
- Ulkopuolisilta ostettavat palvelut esim. EBN –areena
- Liikuntapaikkamaksut

Valmennusmaksu 250 €
- Runko-ohjelma tavoitteelliseen valmentautumiseen
- Leirivalmennus
- Henkilökohtainen valmennus tarpeen mukaan (tekniikka-/ voimaklinikka)
- Pienryhmävalmennuskerta n. 1 kerta / vk
- Pienryhmävalmentajan tuki harjoitusten ulkopuolella
- Testit
- Huolto/voitelu HS/KLL
- Tavarapaketti

Lisätietoja

Katja Väisänen
040 960 6967 
katja.vaisanen (at) pajulahti.com

Tämä sivusto käyttää evästeitä, jotta voit käyttää sivustoamme parhaalla mahdollisella tavalla.