Navigaatio

Nuorten Harrastehiihtokoulun ohjelma 2018-2019

TI 4.9

Eka kerta, ilmoittautuminen ja tutustuminen, pelit

TI 11.9

Sauvakävely maastossa, sauvatekniikka

TI 18.9

Suunnistus

TI 25.9

To 27.9

Sauvarinne

 Seikkailupuisto Pajulahti varaa 15€ sisäänpääsyyn.

TI 2.10

Pelit + reaktioharjoitus

TI 9.10

Suunnistus tai Kuntopiiri

TI 16.10

TaitorataPeltosen suksitehtaan tutustumnen 18.00 tehtaalla. Ilmoitautumiset 9.10 mennessä jukka.maiseli@lhs.fi

 

SYYSLOMA - EI HARJOITUKSIA -

TI 29.10

 TCirquit-training lihaskunto

TI 6.11

Sauvarinne

TI 13.11

LA 17.11

Tasapaino- ja loikkaharjoitus

Hiihtoleiri Leppävirta. 4-12 vuotiaat 43euro aikuiset 50 euroa sisältäen Bussimatkan hiihtoputken, lounaan ja kylpylän. ilmoitautuminen jukka.maiseli@lhs.fi

TI 20.11

Sauvakävely

TI 27.11

Hiihto vapaa, kuokka ja wasberg tekniikka, toteuttelu hiihtoon. Ensilumen latu lähtö suurmäen juurelta.

TI 4.12

Hiihto vapaa, wasberg ja mogren tekniikka. Ensilumen latu lähtö suurmäen juurelta.

TI 11.12

Hiihto vapaa, XCX (Cross Coutry Cross) hiihto. Ensilumen latu lähtö suurmäen juurelta.

TI 18.12

 

Tekniikoiden kertaus.ensilumenlatu.Suurmäen juurelta. Osoite Suurmäenkatu 5

VIIKOT 52/18-1/19: JOULUTAUKO - EI HARJOITUKSIA -

TI 08.1

Hiihto vapaa, kuokka ja wasberg tekniikka + laskutekniikat

TI 15.1

Hiihto vapaa, wasberg ja mogren tekniikka + XCX (Cross Coutry Cross) hiihto

TI 22.1

Hiihto perinteinen, ylämäkiharjoittelua Osoite vanharavirata.

TI 29.1

Hiihto perinteinen, tasatyöntö ja 1-potkuinen tasatyöntö Osoite vanharavirata.

TI 5.2

Hiihto vapaa, pujottelu- ja laskuharjoituksia

TI 12.2

Hiihto vapaa, sauvoittahiihto ja suksitaituruus.

TI 19.2

Hiihto perinteinen, nopeusharjoittelua ja viestejä.

 

VIIKKO 9 HIIHTOLOMA - EI HARJOITUKSIA -

TI 5.3

Hiihto vapaa, tekniikoiden kertaus.

TI 12.3

Hiihto perinteinen, tekniikoiden kertaus

TI 19.3

Hiihto vapaa, temppurata ja pelailua

TI 26.3

 

Hiihto vapaa, tekniikasta toiseen siirtyminen, taito

 

TO 28.3

 

Laskettelu + makkaranpaistoa tulilla, Messilä, tapaaminen Messilä klo 17.15, 15 EUR hissilippua varten mukaan!

TI 2 .4

Hiihto vapaa, XCX (Cross Coutry Cross) hiihto

TI 9.4

PALKINTOGAALA

TI 16.4

Maastojuoksu

TI 23.4

Yllätysteema tai voit osallistua LHS maastojuoksumestaruuskilpailut.

Tämä sivusto käyttää evästeitä, jotta voit käyttää sivustoamme parhaalla mahdollisella tavalla.