Hopeasompa

Kilparyhmä M/N13-16 sarjalaisille. Ryhmän harjoittelu koko kauden kattavaa ja monipuolista, sisältäen myös päiväleirejä ja pidempää leiritystä. 

Harjoitukset

Hopeasompaharjoitukset pääsääntöisesti tiistaina ja torstaina klo 17.30-19.30 ja sunnuntaisin klo 10-12. Muutokset harjoituksiin ja muut harjoitukset ajantasaisena aina nähtävissä harjoitusohjelman Kalenterissa.

Pakkasraja ulkoharjoituksissa on -17 astetta. 

Valmennus:

• Viia Vuorikoski (Hopeasompa)
• Iiris Pousi (Hopeasompa)
• Topi Palviainen (Hopeasompa)
• Juuso Lotta (Kultasompa)

Harjoitusohjelma Kalenterissa

Hopeasompa-ryhmän maksut 2023-2024

Jäsenmaksu

Alle 16 v: 20 €, perhejäsenmaksu (kaksi aikuista ja alaikäiset lapset): 70 €

Toimintamaksu 200 € (laskutus: 09/2022)

– Kilpailujen osallistumismaksut maastohiihtokilpailuihin ja rullahiihtokilpailuihin (piirikunnalliset, kansalliset ja Hopeasompa)

Valmennusmaksu 300€ (laskutus: 150 € 05/2022, 150 € 11/2022)

– Runko-ohjelma tavoitteelliseen valmentautumiseen
– Pienryhmävalmennus koko vuoden (keskimäärin 6-8h/vko)
– Leiriohjelmat ja leirivalmennus
– Valmennuksen tuki tarvittaessa harjoitusten ulkopuolella
– Testisuunnitelma ja testit
– Liikuntapaikkamaksut

HUOM: Valmennusmaksu ei sisällä seuralta henkilökohtaisen valmentajan palveluja.
Valmennusmaksu ei koske urheilijoita, jotka eivät osallistu valmennusmaksulla tarjottavaan sisältöön.

Lisätietoja

Ryhmävastaava