Navigaatio

Mäkihypyn ja yhdistetyn alueleiri & kesäkisat

09.10.2020 - Koko päivä
10.10.2020 - Koko päivä
11.10.2020 - Koko päivä

Lahden Hiihtoseura järjestää kaikille avoimen mäkihypyn ja yhdistetyn alueleirin Lahdessa. Viikonlopun aikana luvassa reilusti hyppyjä ja monipuolista oheisharjoittelua. Lisäksi mäkihypyn & yhdistetyn leirikisa!

Mäkikoot: K6, K15, K25, K38 ja HS70

OHJELMA

Perjantai 9.10.

16.30             Kokoontuminen Suurmäen alla, leirin avaus (ajo Hämeenlinnantien kautta, Hesburgerin nurkalta ylös)

17.00–18.45   Alkuverryttely & mäkiharjoitus
19.30–20.30   Voimistelu/taitoharjoitus Mustankallion tunneli

Mäeltä on Mustankallion tunneliin n.10 min ajomatka. Leiriläisille kannattaa varata pientä evästä mäkiharjoituksen jälkeen.


Lauantai 10.10.

HS70:n ohjelma:

8.00               Joukkueenjohtajien kokous, Suurmäen lämpiö
8.30               Leirikisan numeroiden jako Suurmäen kopeilla
9.00               Koekierros & kilpailukierrokset
n.11.00          Yhdistetyn juoksu: HS70 > 3,5 km.

Palkintojenjako heti kilpailun jälkeen Karpalossa.

12.00–12.30 Lounas Suurmäen lämpiössä (urheilijalle sis. leirin hintaan, huoltajat 6€/hlö)
13.30–15.30 Alkuverryttely & mäkiharjoitus
16.30–17.30 Lajitaitoharjoitus (4–5 eri ”rastia”) Karpalo & HS70 Karpalon kentällä

Karpalon ohjelma:

8.00               Joukkueenjohtajien kokous, Suurmäen lämpiö

9.30               Alkuverryttely & mäkiharjoitus, kokoontuminen Suurmäen alla

11.30–12.00 Lounas Suurmäen lämpiössä (urheilijalle sis. leirin hintaan, huoltajat 6€/hlö)
12.15             Leirikisan numeroiden jako Karpalossa
12.30             Kilpailu K6/K15/K25/K38
n. 14.30         Yhdistetyn juoksut: K6 0,5km - K15 1km - K25 1,5km - K38 2,5km (juoksureitit ja -matkat ovat samat, mitä käytetään Leevi Mutru Cupissa)

Palkintojenjako heti kilpailun jälkeen Karpalossa.

16.30–17.30 Lajitaitoharjoitus (4–5 eri ”rastia”) Karpalo & HS70 Karpalon kentällä


Sunnuntai 11.10.

9.00–11.00   Alkuverryttely & mäkiharjoitus, kokoontuminen Suurmäen alla

11.15–12.00 Lounas Suurmäen lämpiössä (urheilijalle sis. leirin hintaan, huoltajat 6€/hlö)
12.30–14.00 Alkuverryttely & mäkiharjoitus
14.15           Leirin päätös Suurmäen lämpiössä


ILMOITTAUTUMINEN JA RUOKAILUT

Ilmoittautuminen leirille viimeistään perjantaina 2.10.2020 lomakkeella osoitteessa http://www.lahdenhiihtoseura.fi/jaostot/makihyppy-yhdistetty/ilmoittaudu-alueleirille/

 La & su lounaat sisältyvät leirihintaan. Huoltajille ruokailut 6€/hlö (mielellään etukäteistilaukset lomakkeella). Kioski palvelee Karpalossa leirin ajan.

Lisääthän mukaan sähköpostiosoitteen (huoltaja) yhteydenottoja ja lisäinfoa varten.

 

VIESTINTÄ

S
unnuntain kilpailun sarjat ovat mäkikohtaiset. Leiriviestintää hoidetaan WhatsAppilla, ryhmään voit liittyä tällä linkillä https://chat.whatsapp.com/BA0dBpXnvmiDRlppEFxyUS

 

LEIRI- ja MÄKIMAKSUT

Leirimaksu 50 eur/osallistuja, sisältäen lauantain ja sunnuntain lounaat sekä lauantain kilpailun osallistumismaksun. Lisäksi mäkimaksu 30 eur/osallistuja 64 mäessä hyppääville koko leirin ajalta. Kilpailumaksu vain kilpailuun osallistuville 15 eur (sis. mäki+yhdistetty+mäkimaksu HS70).

Maksut maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä tilille:

Lahden Hiihtoseura ry / Mäki-yhdistetyn jaosto FI61 4212 0010 1788 00

Mainitse maksaessasi leireilijän nimi ja mäkikoko.

 

LEIRI- JA KISAKUTSU (pdf)

 

TERVETULOA HYPPÄÄMÄÄN!

Tags:
 
Tämä sivusto käyttää evästeitä, jotta voit käyttää sivustoamme parhaalla mahdollisella tavalla.